Luisa Bergamasco
Luisa Bergamasco – Istruttrice certificata Rope Skipping FISAC
Porto nelle mie lezioni tutta l’energia e la tecnica del rope skipping, un allenamento completo e divertente che coinvolge tutto il corpo e migliora coordinazione, resistenza e ritmo.
Il salto della corda è anche una potente forma di meditazione attiva: il movimento continuo, il suono della corda e la concentrazione sulla tecnica liberano la mente, riducono lo stress e migliorano l’umore.
Il mio obiettivo è far scoprire quanto ogni salto possa trasformare energia, consapevolezza e fiducia in sé stessi.
I Corsi
Corso di Jump Rope – Condotto da Luisa Bergamasco
Corso di Jump Rope: Trasforma il tuo modo di muoverti, lezione dopo lezione
Con questo percorso esclusivo di 10 lezioni ti guideremo passo dopo passo alla scoperta del vero potenziale del jump rope, che tu parta da zero o voglia perfezionare la tua tecnica.
Scopri tutti i corsi a Biella dell’Accademia Biellese: yoga, tai chi, difesa personale, lingue, educazione finanziaria e percorsi di crescita personale.